קליעה שלשות מושלמות

לא הרבה אנשים יכולים להתפאר בקליעה מושלמת של שלשות. אלו זריקות מסובכות שצריך ללמוד הן על המגרש ומחוצה לו. והם לא מעניינים רק שחקני כדורסל אלא גם פרופסורים לפיזיקה.

אולי לא תאמינו, אבל שלשות מאלצות את היורים ליישם קצת פיזיקה כדי להגיע לסל - אם כי בלי לדעת.

המאסטרים מוצאים לכאורה את הזווית, המהירות והקשת הטובים ביותר כדי לירות בכדור באופן אינסטינקטיבי. שלושת הגורמים הללו מגדילים באופן כמותי את ההסתברות לביצוע הסל.

שלוש נקודות: פיזיקה טהורה

Gintaras duda, פרופסור לפיזיקה באוניברסיטת קרייטון חקר שלשות והגיע למסקנה שהמדידות המושלמות כללו זריקת הכדור במהירות 32 קמ"ש בקשת פרבולית של 45 מעלות ממרחק של 6.37 מטרים מהסל.

אחוזי השדה הגדלים של שלוש נקודות של שחקנים כמו פאו גאסול, ששבר את שיא ה-NBA עם 58 אחוז זריקות בתום עונתו ה-16, גורמים לנו לחשוב שהמחקרים האלה לא הולכים ללא קריאות.

58 האחוזים של גאסול הם האחוז הגבוה ביותר בהיסטוריה ועלו לכותרות בעיתונות הספרדית.

גורם נוסף בזריקות שלוש נקודות הוא אפקט המגנוס, שנקרא על שמו של הפיזיקאי שגילה אותו לראשונה ב-1853.

אפקט מגנוס מסביר שכיוון הסיבוב שבו חפץ מסתובב משפיע על מסלולו כאשר הוא נע דרך נוזל או, במקרה של כדורסל, אוויר.

כתוצאה מכך, טיפול בכדור בצורה מסוימת חשוב. במילים אחרות, על ידי תנועת כף היד שלך רגעים לפני הירי בכדור, אתה יכול לגרום לכדור להסתובב בכיוון ההפוך לכיוון שאתה יורה.

על ידי סיבוב הכדור בכיוון ההפוך, ניתן ליצור הפרשי לחץ סביב הכדור. הפרשי הלחץ יכולים ליצור קשת גבוהה יותר, ובכך זווית טובה יותר, מה שיכול להגדיל את הסיכוי שלך ליצור סל.

אפקט מגנוס גם מאט את הכדור. אם הכדור פוגע בשפה, המהירות האיטית יותר יכולה להיות יתרון נוסף מכיוון שהיא מרככת את ההקפצה. הפחתת ההשפעה על השפה יכולה להגדיל את הסיכוי לזריקה.

מטרת שלוש נקודות: שיפור ביצועים

אם אתה רוצה לקלוע שלשות טובות יותר, אתה צריך לקלוט את ההצלחות והטעויות של האנשים סביבך; במילים אחרות, למידה תצפיתית היא המפתח.

אבל מה זה אומר? זה אומר שכדי לשפר - במקרה של היום, לירות שלשות טובות יותר - תרגול עד שתשחקי את סוליית הנעליים שלך פשוט לא יחתכו אותה.

על פי מספר מחקרים, לשבת ולראות איך אחרים משחקים משחק הוא גם חלק חשוב בשכלול הטכניקה האישית. הסיבה מאחורי זה היא שיחד עם התרגול היומיומי שלך, התבוננות עוזרת לך לשפר את המיומנות שלך מאוד.

להמשיך הלאה, לירות את הכדור מקו השלשות שנמצא כמעט שבעה מטרים מהסל נשמע כמו רעיון מסוכן; במיוחד אם מוסיפים את העדינות והתנועות המיומנות של שחקני כוכבים.

למרות האתגר, מאמנים מהשורה הראשונה, כמו לואיס קאסמירו, כולם מסכימים שיש הרבה סיבות לקחת את הסיכון הזה כדי לעשות שלשה:

יישום תיאוריה הלכה למעשה

חלק מהצוותים, כמו הרבלייף גראן קנריה, מעלים מדריכי ווידאו לשלוש נקודות.

בסרטונים האלה הסביר קייל קוריץ' מגראן קנריה, קליע השלוש החזק בקבוצה, את עשרת כללי הזהב לקליעה מושלמת של שלשות:

1. הישאר מאחורי קו שלוש הנקודות (זה די חשוב).
2. שמור את הרגליים בנפרד ומקבילות באותו רוחב של הכתפיים כדי ליצור בסיס חזק ולהישאר מאוזן.
3. להיות מוכן; למד כיצד לקרוא את חבריך לקבוצה ואת הקבוצה היריבה כדי לזהות הזדמנויות לשלושער.
4. שמור על הגוף שלך ישר והישען לכיוון הלוח האחורי.
5. כופפו את הברכיים בזווית של 45 מעלות.
6. קח את המטרה שלך עם היד שאתה לא יורה איתה, שמור אותה בצד של הכדור.
7. קפוץ קלות תוך כדי ירי, תוך שמירה על הרגליים במצב.
8. הושיטו את היד כדי לירות. האצבע האמצעית שלך צריכה להיות המגע האחרון עם הכדור. כופפו את פרק כף היד לאחר הירי.
9. הכדור צריך להסתובב בניצב עם הרצפה לכיוון הסל.
10. תרגל, תרגל, תרגל וחזור, חזור, חזור!

מאסטר של טריפל זה הכל על תרגול

הגענו לסוף הפוסט שלנו ויכולים להסיק ששחקני כדורסל לא עושים שלשות במזל. הם מתאמנים שעות ארוכות וקשות כדי להשתלט על הזריקה.

כדורסל הוא הרבה יותר מאשר לזרוק כדור לסל.