מערך הכישורים יוצא הדופן של רקדני בלט
רקדני בלט מפתחים את המיומנויות הפיזיות שלהם לאורך הקריירה שלהם. כדי להבין טוב יותר מה הם יכולים לעשות בפועל, אנחנו רוצים להקדיש את הפוסט שלנו היום ליכולות המדהימות שלהם.
בלט קלאסי מקורו בסביבות שנת 1600, בתקופת שלטונו של לואי ה-14. אז, בלט היה סוג של פנטומימה עם מוזיקה וריקוד. הבלט חגג פוריות דתית, מלחמה וסוגים אחרים של טקסים.
עם הזמן, הבלט התקרב לשלמות באמצעות מאמציהם של מורים וכוריאוגרפים עד שלבסוף נוצרה שיטה ממשית ברוסיה. כיום, בתי ספר רבים לבלט פועלים באותה שיטה.
אגריפינה וגנובה תרמה תרומה גדולה לתולדות הבלט על ידי יצירת מערכת וטכניקה פדגוגית שהתמקדה בפיתוח גמישות, כוח, יציבה וזריזות – שלא לדבר על שאר המאפיינים של הבלט הקלאסי.
בלט הוא צורת אמנות המשלבת פעילות גופנית, רגשות, תיאטרון ומוזיקה. בנוסף, רקדני בלט מסוגלים גם לדחוף את המוח והגוף שלהם הרבה יותר מהאדם הממוצע.
סט הכישורים המדהים של רקדני בלט
1. חוזק והתנגדות כף הרגל
רקדני בלט עוקבים אחר תרגילים שמחזקים את כפות הרגליים שלהם מאוד. לדוגמה, הם יכולים למתוח את רגליהם, לשמור על משקלם על בהונותיהם.
התרגילים שהם עושים בכיתה יחזקו את הגפיים שלהם עד לנקודה שבה הם יכולים להחזיק את כל משקל גופם על הרגליים, או אפילו על רגל אחת בלבד. הם גם עובדים על הידיים שלהם, מה שמאפשר לנשים להשיג יותר יציבות כשהן רוקדות על פוינט.
ההתנגדות גם עוזרת להם לעמוד בשלפוחיות ושריטות שמגיעות יחד עם תנועות ריקוד מסוימות. זה נכון במיוחד עבור בלרינות שכן הן משתמשות בנעלי פוינט ששומרות אותן על קצות האצבעות. זה כואב, מדמם ומוביל להרבה שלפוחיות וחבורות.
2. גמישות
רקדני בלט יכולים לכופף את גופם בדרכים רבות. גמישות היא גורם מרכזי בספורט זה.
לדוגמה, רקדנים לומדים איך לגעת בראשם ברגליים. או, הם לומדים את הפיצולים וחלקם, פיצולים יתר. פיצול יתר מורכב מדחיפה מעבר לטווח התנועות הרגיל במפרקים ובגידים.
3. סיבוב מבלי לאבד מיקוד
להסתובב פעמים רבות בכיוון אחד זה לא קל. אם תנסה את זה בעצמך, אתה יכול לאבד שיווי משקל ולהפוך לסחרחורת. אבל תארו לעצמכם מסתובבים על קצות האצבעות או על רגל אחת בלבד כשהשנייה מורמת. אם זה לא מספיק, נסה לתזמן את עצמך גם למוזיקה.
רקדני בלט יכולים להסתובב שוב ושוב על ידי שימוש בטכניקה ללא דופי, והם גורמים לזה להיראות קל. הם שומרים את עיניהם על נקודה אחת, מה שמאפשר להם להסתובב במהירות מבלי לאבד שיווי משקל.
4. סבילות לכאב היא שאין שני לה
נעלי פוינט, חיכוך בעקב או הנקודה התלולה מהרצפה, שרירים תפוסים לאחר שעות ארוכות של תרגול ופציעות אחרות (קטנות ורציניות) מעניקים לרקדני בלט סובלנות גבוהה במיוחד לכאב.
רקדנים יכולים להתעלם מהכאב ולהמשיך לרקוד; עם זאת, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות. אבל רבים עושים זאת כדי לרדוף אחרי הזדמנויות קריירה גדולות. פציעות הן מציאות מתמדת בריקוד ולכן במובן מסוים, הם צריכים להתרגל אליהם.
5. כוח ודחף
הבלט עדין ואלגנטי. אבל לרקדנים יש כוח ודחף מדהימים. קחו זאת בחשבון: הם משתמשים בגוף שלהם כדי להרים אחרים בסגנונות שונים. למעשה, רקדן בלט זכר יכול לשאת בלרינות רבות במופע אחד בלבד ללא כל קושי אמיתי.
יתר על כן, לרקדני בלט גברים יש כוח מדהים ברגליים ובליבתם, מה שמאפשר להם לקפוץ גבוה כמו שחקני כדורגל. ההבדל היחיד הוא שרקדנים קופצים בחן.
6. שליטה בגוף, חותם של רקדן בלט
התרגילים שעושים רקדני בלט בשיעורים עוזרים לשפר את היכולות הפסיכומוטוריות שלהם. לפיכך, הם משתפרים בזריזות, בקואורדינציה ובתפיסה המרחבית כדי לבצע כל מיני תנועות.
בנוסף, לרקדנים יש שליטה מדהימה על גופם; הם יכולים לכווץ שרירים מסוימים תוך הרפיה של אחרים. הם יכולים גם להזיז חלק בודד בגופם בכל מיני דרכים.
הבלט הקלאסי תובעני ביותר במובן הפיזי והנפשי. עם זאת, כל העבודה הקשה הזו מתורגמת ליצירת אמנות שדורשת רק גוף אנושי כדי לבטא יצירת מופת.
רקדני בלט הם ללא ספק אנשים נחושים שדוחפים את הגבולות הנורמליים של גוף האדם. בנוסף, הם שואפים לרגש את הלבבות בסיפורים ופרשנויות מגוונות עם חזון אמנותי שאין שני לו.
