מניסקוס קרוע: כל מה שאתה צריך לדעת

המניסקוסים הם סחוס סיבי הממוקם בברך. הם ממוקמים בין עצם הירך לשוקה, ואם נקרעים, הם יכולים להשאיר חולה עם בעיות ניידות קשות למשך מספר שבועות. במאמר זה נפרט יותר על המשמעות של מניסקוס קרוע ומהן אפשרויות הטיפול.

מה גורם למניסקוס קרוע?

ישנם שני מניסקים, אחד בכל ברך. האחד פנימי ובעל צורת C, והשני חיצוני ובעל צורת O. תפקידם לוודא שעצם הירך והשוקה משתלבות זה בזה ומחלקות את הכוחות על הברך, לייצב אותה ולשמש כבולם זעזועים בין העצמות.

כתוצאה מכך, הסיבה השכיחה ביותר לקרע במניסקוס היא כאשר הכוחות המופעלים עליו חורגים ממה שהוא מסוגל לתמוך בו. זוהי פציעה נפוצה בקרב שחקני כדורגל או אנשים שעושים סקי מכיוון שהם עושים תנועות סיבוביות פתאומיות בזמן שהרגל תומכת בגוף.

שילוב זה של סיבוב וכיפוף או הרחבה יקבע אילו מניסקוסים מושפעים ביותר.

עם זאת, מניסקוס קרוע עלול להתרחש גם כתוצאה מניוון הדרגתי. אדם בגיל העמידה או המבוגר עלול לסבול מקרע במיניסקוס כתוצאה משחיקה מובנית לאורך שנים.

אם הברך עושה שוב ושוב את אותן תנועות במשך כמה עשורים, במיוחד אם תנועות אלו אינן נכונות או שהברך צריכה לשאת משקל רב, אזי יתכן קרע במניסקוס.

מהם התסמינים של מניסקוס קרוע?

זה אולי נראה ברור, אבל התסמין הראשון יהיה כאב. כאב זה עשוי להיות מקומי, אם רק המניסקוס נקרע, או מוכלל סביב המפרק אם חלקים אחרים של הברך לאחר מכן נפגעו גם הם. זה יוביל לדלקת מקומית והתנועה תהיה מוגבלת, וסביר להניח שלא תוכל לכופף או להאריך את הברך כלל.

אם יש לך שלושת התסמינים האלה, סביר להניח שזה קרע במיניסקוס. עם זאת, ייתכן שאתה סובל מפציעה אחרת עם תסמינים דומים. בקר תמיד למומחה כדי לקבל אבחנה מדויקת.

אילו אפשרויות טיפוליות קיימות?

בהתאם לסיבת הפציעה ועד כמה היא חמורה, יש לך שתי אפשרויות. ראשית, ישנה האפשרות השמרנית יותר. זה כרוך במנוחה של הברך ומריחת קרח ותחבושת דחיסה. עליך להרים את הרגל כדי להפחית את הדלקת.

לאחר מכן, תוכל להמשיך בפיזיותרפיה כדי לחזק בהדרגה את שרירי הרגליים ולהחזיר את היציבות וטווח התנועה שלך. טיפול זה הוא אופציה טובה לפציעות קלות או כאשר אינך צריך להתאושש בדחיפות לספורט תחרותי.

עם זאת, טיפול זה לא יתקן את הקרע. זה פשוט מבטל את הסימפטומים על ידי חיזוק המבנים האחרים סביב הברך.

האפשרות השנייה היא ניתוח ולאחריו שיקום ופיזיותרפיה. ישנן שתי אפשרויות כירורגיות הנפוצות בשימוש:

• כריתת meniscectomy חלקית, הכוללת הסרת הרקמה הפגועה.
• תיקון תפר המניסקוס, הנפוץ בחולים צעירים ובספורטאים.

יש גם שניים אחרים שפחות נפוצים. האחת היא כריתת מניסקטומיה מוחלטת, שהופכת פחות ופחות שכיחה בגלל ההשלכות ארוכות הטווח. ישנן גם השתלות מניסקליות, המורכבות מלקיחת רקמת מניסקלית שנתרמת והשתלתה.

בנוסף להיותה מורכבת יותר, אפשרות אחרונה זו עלולה לגרום לדחייה של רקמת התורם. הפיזיותרפיה לאחר הניתוח תהיה בדיוק כמו בטיפול השמרני יותר, אלא שבאפשרות זו, המטופל יכול לצפות להחלמה מלאה של הרקמה הפגועה.

שיקום לאחר קרע במניסקוס

אם תבחר בטיפול השמרני יותר עבור פציעה קלה, ההחלמה תהיה שונה עבור כל מטופל. זה יהיה תהליך הדרגתי של הליכה ותמיכה במשקל הגוף שלך ללא כאב. אם אתה עובר ניתוח, כריתת מינוס חלקית תידרש כשישה שבועות לפני שתוכל לחזור לחיים נורמליים. אם אתה מקבל ניתוח לתיקון תפר המניסקוס, תצטרך לשמור על משקל הרגל במשך שלושה שבועות, ולאחר מכן כמה חודשים של טיפול שיקומי.