מהן אומנויות לחימה מעורבות?
אומנויות לחימה מעורבות, או MMA, הוא ספורט לחימה שלוקח טכניקות מדיסציפלינות שונות. בפוסט שלנו היום, קרא את כל מה שאתה צריך לדעת על הספורט הזה וכיצד להשתמש בו להגנה אישית.
מקורם של אומנויות לחימה מעורבות
יש אנשים שאומרים שאמנויות לחימה מעורבות התחילו לראשונה ביוון העתיקה במהלך המשחקים האולימפיים, שהחלו בשנת 708 לספירה. Pankration היה אירוע במהדורות המוקדמות ביותר של המשחקים האולימפיים. לאירוע הקרב בין גוף זה היו כללים מינימליים ולעיתים קרובות הסתיים במותו של אחד המתחרים.
התחל עם פאנקרציה והיאבקות מקצועית והוסף עוד טודו ברזילאי (הכל הולך) והיאבקות יפנית ידועה כיום כאומנויות לחימה מעורבות.
שנת 1993 הייתה נקודת המפנה לאמנויות לחימה מעורבות. במהלך השנה הזו, רריון גרייס האמריקאית התחילה את טורניר ה-UFC (Ultimate Fighting Championship) הראשון וייצאה את הספורט לכל העולם.
בדומה לאיגרוף, ל-MMA יש דרגות משקל שונות. דרגות המשקל נעות בין משקל זבוב (56,7 ק"ג מקסימום) למשקל כבד (מקסימום 120,2 ק"ג). לגבי הציוד, לוחמי MMA חייבים ללבוש כפפות ומכנסיים קצרים. יתר על כן, חולצות, כובעים, סוודרים וכובעים אסורים בטבעת. עם זאת, יש לוחמים שמשתמשים בעיטוף על הקרסוליים או הברכיים.
אילו ענפי ספורט מתמזגים באומנויות לחימה מעורבות?
דיסציפלינה זו היא מיזוג של צורות שונות של אמנות לחימה וספורט לחימה. בעוד שהלוחמים עשויים להיות מומחים בתחום מסוים אחד, עליהם להתאמן בצורות האחרות כדי לסיים את הניסיון שלהם. אומנויות לחימה מעורבות משתמשות במהלכים מ:
1. איגרוף
מתאגרפים משתמשים באגרופיהם רק כדי לפגוע ביריביהם. לוחמי MMA משתמשים במושגי אגרוף כדי לעמוד בדרישות הספורט.
2. ג'יו-ג'יטסו
ג'יו-ג'יטסו, שהגיע מברזיל, הוא וריאציה של ג'ודו. הוא משתמש בהזזות רצפה שיכולות להשתנות רק מהגשות, חנק, נעילות והסרה. מומחי ג'יו-ג'יטסו יעשו הכל וכל מה שהם יכולים כדי להוריד את יריבם לרצפה.
3. מואי תאי
Muay Thai, או איגרוף תאילנדי, מאפשר ללוחמים לא רק להשתמש באגרופים ביד אלא גם בעיטות, מרפקים וברכיים. בעיטות נמוכות חזקות הן הטכניקה העיקרית במואי תאי.
4. ג'ודו
צורת אומנות הלחימה המעורבת הבאה ברשימה שלנו היא ספורט קרבי יפני המורכב מהתחבטות, אחיזות, זריקות ונעילה, במיוחד נעילות מרפקים. מומחי ג'ודו נהנים מהיתרון של לחימה טובה הן בעמידה והן על הרצפה. ג'ודו היא אחת ממערכות הלחימה היעילות ביותר שיש.
5. קראטה
לקראטה יש גם מקורות מיפן והוא תוכנן להילחם נגד לוחמים פיאודליים וסמוראים. הוא משתמש בידיים פתוחות, באגרופים וברגליים כדי לתקוף את היריב. בקראטה לוחמים משלבים גם אגרופים עם בעיטות ונלחמים תמיד בעמידה.
6. היאבקות
לוחמי אומנויות לחימה מעורבות רבים מתמחים בהיאבקות. היאבקות מבוססת על קרב גוף אל גוף ומשתמשת בהטלות והורדות. זהו גם אחד מענפי הספורט האולימפיים העתיקים בהיסטוריה.
7. קיקבוקסינג
הקיקבוקסינג נוצר על ידי מאסטר קראטה יפני, מה שמסביר את הטכניקה שהיא שילוב של קראטה ואיגרוף. לוחמים משתמשים באגרופים, ברגליים ובבעיטות נמוכות - כמו במואי תאי. עם זאת, הם לא יכולים להשתמש במרפקיהם כדי לתקוף את יריביהם.
8. טאקוונדו: צורת אומנויות הלחימה המעורבות הפופולריות ביותר
ספורט אולימפי זה מאופיין בעבודת רגליים. טאקוונדו הוא צורת אומנויות הלחימה המעורבות המוכרות והמתורגלות ביותר בעולם. טאקוונדו, שהגיע מקוריאה, משתמש גם בכמה התקפות מקראטה.
לוחמי MMA מתאמנים בדרך כלל עם Muay Thai, המציע את האימון הטוב ביותר לפלג הגוף העליון. בנוסף, הם מתאמנים עם ג'יו-ג'יטסו על טכניקות הרצפה שלו. משלימים את שני המקצועות הללו, הם יכולים להוסיף כל מחקר אחר כמו אגרוף או ג'ודו.
לבסוף, לוחמים עשויים ללמוד גם את S an da (סין), S ambo (רוסיה), Daido Juku Kudo (יפן), Hapkido (קוריאה) וקפוארה (ברזיל). כפי שאתה יכול לראות, אומנויות לחימה מעורבות מכסה מחקרים נרחבים ומופעלת על ידי תשוקה.
