אימון ספורט כטכניקת מנהיגות של מאמן

באקלים הספורט של ימינו, זה הופך יותר הכרחי עבור מאמני ספורט לרכוש שיטות וטכניקות אימון חדשות. רק הטכניקות הטובות ביותר יכולות להגיע למטרה להעניק לספורטאים שלהם את האימון היעיל ביותר. מכאן נובע אימון ספורט.

המילה "אימון" דומה במשמעותה ל"אימון". באופן ספציפי, אימון ספורט הוא אוסף של שיטות ואסטרטגיות להכשרת אדם או קבוצת אנשים באזור מסוים.

גישה ומנטליות

אין נקודה אחת בהיסטוריה שבה מישהו "המציא" אימון ספורט. אף על פי כן, מומחים רבים מאמינים כי מאמן אורזי המפרץ, וינס לומברדי, התחיל את זה בשנות ה-60. במהלך הזמן הזה, הוא היה מביע את הרעיון שגישה ומנטליות חיוניים לצוות מנצח.

מאותה נקודה ואילך, אימון ספורט החל להתפתח. זה היה כרוך בגורמים קבועים שאנשים לא נתנו להם תשומת לב רבה לפני כן. באופן ספציפי, אימון ספורט מחפש איזון בין התפתחות גופנית ונפשית. למאמן מוטלת האחריות לבטל מחסומים שמונעים מהספורטאי למצות את הפוטנציאל המרבי שלו.

עקרונות יסוד של אימון ספורט

ככל שחלף הזמן, מאמנים חדשים החלו לשכלל את אימון הספורט. אנשים גם התחילו לקחת את זה ברצינות כסוג של אימון (ישנם גם סוגים אחרים של אימון, כגון עסקי, מנהלי, קוגניטיבי, אישי ואחרים). טכניקה זו הפכה אז לתהליך שאנשים היו צריכים ללמוד כדי ליישם.

ככזה, אנו יכולים לפרט שורה של עקרונות חיוניים לביצוע נכון של אימון ספורט:

• המאמן צריך להיות כל האוזניים. במילים אחרות, עליהם תמיד לקחת בחשבון את השאלות והדעות של הצוות שהם מאמנים.
• הם צריכים תמיד לשים עין על המטרה. מלבד המטרה רק להגיע ליעדי הצוות, הם צריכים גם לעזור לכל חבר לצמוח כאדם. לשם כך, מאמן טוב יצור סביבה שלוקחת בחשבון ערכים, יעדים, למידה והיבטים אחרים.

• למאמן אסור רק להזמין ספורטאים. הם צריכים לכוון ולהנחות אותם.
• מאמן טוב יכין את הספורטאים שלו על ידי כך שיודיע להם על הקשיים האפשריים שהם יתקלו בהם במהלך האימונים.

הגורם הפסיכולוגי של אימון ספורט

אחד ההיבטים המגדירים אימון ספורט הוא הגורם הפסיכולוגי. מאמני העבר התמקדו רק באימון הגופני של הספורטאים שלהם. עם זאת, כאשר אתה מתעלם מהזווית הפסיכולוגית, זה יכול להוביל לספורטאים הסובלים ממתח, חרדה או דיכאון.

אימון ספורט פועל לפיתוח אדם על בסיס צרכיו המלאים. כלומר, מאמן צריך לקחת בחשבון את צרכיו של הספורטאי כפרט בהתייחס לספורט. כך הם יכולים לבנות תוכנית אימונים בריאה נפשית.

להוביל לא אומר לתת פקודות

מנהיג הוא אדם שעובד עם הצוות על מנת להגיע ליעדים. הם נותנים לחברי הצוות ערכים לעבוד לפיהם ומניעים אותם להשתפר מיום ליום. לכן אימון ספורט הוא כלי המנהיגות הטוב ביותר שמאמן יכול לעשות בו שימוש.

עם זאת, אתה יכול לשקול אימון גם כטכניקת מנהיגות כללית. וזה מאוד יעיל בזה. הסיבה לכך היא שהיסודות של אימון ספורט הם המרכיבים שמניעים אתלטים לתת את המיטב פיזית ונפשית.

לפעמים יש מאמנים שנותנים לעצמם להיסחף בסמכותם בין חברי הצוות. הם מאמינים שיש להם את הזכות לקבל החלטות עבור אנשים אחרים ואף ליצור מחסומי תקשורת. סוג זה של מאמן מתאים לתיאור של בוס, לא מנהיג.

לכן מאמנים רבים מעדיפים להשתמש בשיטת האימון הספורטיבי. לא רק שהוא מספק תוצאות טובות יותר, אלא שהוא עוזר לספורטאים להתפתח יותר בתוך הספורט שלהם. חוץ מזה, הסביבה והיחסים בין מאמן לספורטאי גמישים יותר ומובילים לקשרים חזקים יותר.

כל זה הופך את אימון הספורט לשיטת מנהיגות שיכולה להגיע בהצלחה לצמיחה בספורט. יחד עם זאת, זה מניע ספורטאים להיות מסוגלים להגיע לרמות ביצועים יוצאות דופן. זה נכון לא רק עבור ספורט, אלא עבור החיים האישיים, העבודה והחברתיים שלהם.