4 ענפי ספורט שבהם הכוח חיוני
המטרה של ספורט שבו השימוש בכוח חיוני קשורה ללא ספק להפגנת המשתתפים החזקים ביותר. המשך לקרוא כדי לגלות עוד על ספורט כוח.
מאפיינים של ספורט חיוני כוח
ענפי ספורט שדורשים כוח קיימים עוד מימי קדם. התחרויות נערכו במטרה להדגים כמה משקל יכול ספורטאי להרים, לשאת או לזרוק.
הרמת משקולות הייתה במשחקים האולימפיים מאז האירוע הראשון בשנת 1896. ההיבט החשוב ביותר בספורט זה הוא כוח פיזי, בעיקר של הידיים, אבל גם של הגב והרגליים.
ענפי ספורט הדורשים את מירב הכוח הם בדרך כלל אנאירוביים. הם כוללים הרמה בעצימות גבוהה.
ספורט שבו כוח חיוני
הספורט הראשון שעולה על הדעת הוא הרמת משקולות, עם זאת, למרות שזה הפופולרי ביותר, זה לא ספורט הכוח היחיד. להלן מספר דוגמאות:
הרמת משקולות
מכיוון שהרמת משקולות היא ספורט הכוח הפופולרי ביותר, החלטנו להציב אותו במקום הראשון ברשימה שלנו. ספורט זה מורכב מהרמת משקל רב ככל האפשר על מוט עם מספר דיסקים.
ישנם שני סוגי תחרות ידועים בכל הנוגע להרמת משקולות: דדליפט ושתי פעימות. דדליפט מורכב מהרמת המשקולות במכה אחת ללא הפסקות. שתי פעימות, לעומת זאת, מאפשרת לספורטאים לעשות הפסקה בגובה הכתפיים לפני שמתיחה את ידיהם על ראשיהם.
ספורט חיוני לכוח: הרמת כוח
הרמת כוח הוא עוד ספורט שבו כוח חיוני. זה מורכב מביצוע שלושה תרגילים עם מוט ומספר דיסקים: סקוואט, לחיצת ספסל ודדליפט.
זה שונה מהרמת משקולות מכיוון שהוא מורכב משלושה תרגילים והמוט אינו מורם מעל הראש. בעוד שהרמת כוח מוכרת על ידי הוועד האולימפי הבינלאומי, היא עדיין לא נכללה במשחקים האולימפיים.
משיכת חבל
כן! משיכת המלחמה נתמכת על ידי פדרציה בינלאומית. את הספורט משחקות שתי קבוצות של שמונה שחקנים, שכל אחת מנסים למשוך חבל שהיקפו 10 ס"מ.
החבל מסומן במרכז ואז שוב ארבעה מטרים מהקו הזה. ברגע שהמשיכה מתחילה, הכל עניין של ניסיון למשוך את הצוות השני לכיוון המרכז. משיכת חבל הוא אחד מענפי הספורט העתיקים בעולם.
ספורט חיוני לכוח: כדור כדור
ספורט זה כולל זריקת כדור פלדה על המרחק הגדול ביותר האפשרי. האזכור הראשון של המשחקים הוא ממשחקי הלוויה של פטרוקלוס. בתקופה המודרנית, הוא מופיע בדרך כלל בתחרויות מסורתיות בסקוטלנד ובאירלנד.
כדור הפלדה שוקל יותר מ-7 ק"ג בתחרויות גברים ושמונה ק"ג באירועי נשים. אזור השיגור מורכב מעיגול של שני מטרים עם משטח בטון.
זריקת כדור הוא ספורט אולימפי מאז משחקי אטלנטה ב-1996. במהלך אותם משחקים, ספורטאי אירופאי; רנדי בארנס הצליח לזרוק את כדור הפלדה למרחק של 23,12 מטר. מחזיקת השיא הנשית - גרמנית, אילונה סלופיאנק הצליחה לזרוק את הכדור מעל 22.41 מטר.
לא יכולנו לסגור מאמר זה מבלי להזכיר את תחרות 'האיש החזק'. זו עוד תחרות שבה כוח חיוני. הוא מורכב ממבחנים שונים שבהם המשתתפים צריכים להפגין את כוחם תוך כדי הובלה, גרירה, הרמה, דחיפה, איגרוף, כפיפה ודדליפט.
