המרתונים הטובים בעולם
האם תרצה להפעיל את אחד האירועים החשובים ביותר בלוח השנה? בנוסף להכנה הפיזית, חיוני להכיר את המאפיינים העיקריים שלהם. במאמר זה נספר לכם על המרתונים הטובים בעולם.
מהם המרתונים הטובים בעולם?
היוקרה של ריצת לפחות אחד המרתונים הטובים בעולם נמצאת בראש של כמעט כל רץ. אם אתה עדיין לא יודע באיזה מהם להשתתף, נספר לך עליהם כדי לעזור לך לבחור:
1. מרתון ברלין
זה מירוץ בבירה הגרמנית שנערך מאז 1974 ואורך 26,2 מייל. זה היה חלק ממגמות המרתון העולמיות מאז 2013. במהדורה הראשונה שלו השתתפו 286 רצים, ובאחרונה יותר מ-25,000.
המנצח הראשון היה הרץ הגרמני, gunter hallas, עם זמן של שעתיים, 44 דקות ו-53 שניות. כמה שיאים נשברו במירוץ הזה. האחרון היה הקנייתי, אליוד קיפצ'וג', ב-2018 עם זמן של 2:01:39. בקטגוריית הנשים, שיאנית השיא היא האצנית היפנית, נאוקו טקהאשי, ב-2:21:49 ב-2001.
2. המרתונים הטובים ביותר: אתונה
מרתון זה נערך בין הערים מרתון ואתונה ביוון, מדי נובמבר מאז 1972. המטרה היא להגיע לאצטדיון Panathinaikó, המקום בו נערכו המשחקים האולימפיים המודרניים הראשונים ב-1896.
המסלול בן 26,2 מייל מבוסס על אגדה: החייל האתנאי פיליפי רץ מקרב המרתון לבירת יוון כדי להעביר את החדשות על הניצחון ההלני נגד הפרסים בשנת 490 לפנה"ס.
שיאי המילים של מרתון אתונה מוחזק על ידי פליקס קיפצ'יר קאנדי הקנייתי מאז 2014, עם זמן של 2:10:37. מאז 2010, הליטאי, Rasa Drazdauskaité, מחזיק בזמן של 2:31:06. במירוץ ניצחו הכי הרבה יוונים וקנייתים (עשרים ושתיים ואחד עשר, בהתאמה).
3. מרתון בוסטון
זהו עוד אחד מהמרתונים הגדולים והעתיקים ביותר מאז הראשונים משנת 1897. הוא מתקיים בעיר בוסטון, מסצ'וסטס, ביום שני השלישי באפריל. למעשה, היום הזה הוא גם יום הפטריוט.
המנצח הראשון היה האירופי, ג'ון ג'יי מקדרמוט ב-2:55:10. רק ב-1966 הצטרפו נשים לתחרות; המנצחת הראשונה הייתה רוברטה גיב, שניצחה גם בשני המירוצים הבאים. בנוסף, בשנת 1975 התווסף מרוץ כיסאות הגלגלים לגברים ושנתיים לאחר מכן, הנשים.
על מנת להשתתף במרתון בוסטון - על העטיפה - הדרישה היא להחזיק בשיא שהוא פחות ממגבלות הזמן שנקבעו. לדוגמה, גברים מגיל 18 עד 34 הם פחות משלוש שעות, בעוד שנשים צריכות להיות פחות משלוש וחצי שעות.
4. ברצלונה: אחד המרתונים הטובים ביותר
זהו עוד אחד מהמרתונים הטובים בעולם, הנערך בבירת קטלוניה. הוא מתקיים מאז 1980, ברחובות הראשיים של העיר ביום ראשון הראשון של מרץ. מספר המשתתפים גדל: הוא הפך מפחות מ-5000 ב-2006 לכמעט 20000 ב-2012.
את השיאים של מרתון ברצלונה מחזיקים הקנייתי, ג'קסון קיפקוך קוטוט, מאז 2010 (2:07:30) והאתיופית, הלן בקלה, מאז 2017 (2:25:04).
5. שיקגו: עוד אחד מהמרתונים הטובים ביותר
זהו גם אחד ממרוצי המרתון העולמיים, והוא נערך בעיר הגדולה של שיקגו, אילינוי. למעשה, זה אחד המהירים בעולם בגלל שיאי הרצים. את השיא הגברי מחזיק מרוקאי-אירופאי, חאליד ח'נוצ'י, עם 2:05:42, ואת השיא הנשי מחזיקה האצנית הבריטית, פאולה רדקליף עם 2:17:18.
מרתון שיקגו מתרחש ביום ראשון לפני סוף השבוע של יום קולומבוס באוקטובר. המהדורה הראשונה הייתה ב-1905 עם 15 רצים בלבד. עם זאת, מאז 1977, זה הפך לאחד המרתונים הטובים בעולם, הן לגברים והן לנשים.
עוד מהמרתונים הטובים בעולם
בנוסף לאלו שהזכרנו, כמה מהמרתונים הטובים האחרים בעולם הם מרתון לונדון, מרתון ניו יורק, מרתון טוקיו, מרתון הוואנה, מרתון מדריד, מרתון מיאמי, מרתון מקסיקו סיטי, פריז. מרתון, מרתון רומא, מרתון הקוטב הצפוני ומרתון סן סבסטיאן.
כפי שאתה יכול לראות, יש אפשרויות לכל הטעמים השונים ובהמון מדינות שונות. בגלל זה ומכיוון שכולם מאוד תחרותיים, אתה יכול לבחור את זה שאתה הכי אוהב ולצאת לטיול כדי להשתתף. בטח לא תצטער על זה!
