ספורט הרים: צאו לחקור
אתה יכול ליהנות מספורט הרים בקיץ או בחורף תוך כדי נטילת האוויר הצח של הטבע. בפוסט שלנו היום, נפרט לכם על ענפי הספורט ההרים הפופולריים ביותר.
אילו סוגי ספורט הרים קיימים?
ספורט הרים דורש לבוש מיוחד ושיקולים אחרים. לדוגמה, ישנם תנאי מזג אוויר אידיאליים, גבהים הנחוצים לענפי ספורט מסוימים. באשר לענפי הספורט עצמם, הפופולריים ביותר הם:
1. טיולים רגליים
מטיילים הולכים לאורך שבילים ומסלולים מסומנים היטב הממוקמים בדרך כלל בפארקים טבעיים או בשמורות. מלבד מתן פעילות גופנית נהדרת, טיולים רגליים יכולים לעזור לך להכיר את הסביבה שלך כמו גם ללמד אותך לכבד את הסביבה. אנשים לפעמים מבלבלים בין הליכה לטרקים אבל טיולים הם פחות תובעניים מטיולים מכיוון שהוא לא משתרע על פני מספר ימים.
באילו תנאים שביל צריך לעמוד כדי להיות תקף לטיולים רגליים? מסלולי ההליכה חייבים להיות ניתנים להליכה כל השנה, להציע נוף מעניין, לא לכלול גבעות משמעותיות, להיות נגיש לכלל האוכלוסייה בנוסף לסימון שבילים מתאים.
2. סנפלינג: ספורט הרים
סנפלינג כובש בשנים האחרונות הרפתקנים רבים. בסנפלינג, המשתתפים יורדים מקיר כמעט אנכי עם חבלים. סנפלינג (שאותו ניתן לראות בתמונה המוצגת) נמצא באותה קטגוריה כמו טיפוס צוקים וקניונים.
ישנן טכניקות שונות לסנפלינג: סגנון הצלה, dülfersitz (שם מחזיקים החבלים בין הרגליים) ו-comici (שם החבל עובר על הגב). מלבד החבלים, ציוד הסנפלינג כולל חבלים נוספים לעיגון, קרבינר, רתמה, קו בטיחות ויורד. כל המשתתפים צריכים ללבוש קסדות וכפפות.
3. טיפוס
טיפוס צוקים הוא ההפך מסנפלינג. במקום לרדת, המשתתפים עולים או מטפסים על קיר או הר עם הגפיים התחתונות. בעוד שטיפוס הוא ספורט אתגרי, מטפסים משתמשים בציוד מיוחד ומסתמכים על טכניקות שונות כדי למנוע תאונות.
הטיפוס יכול ללבוש צורות רבות: טיפוס צוקים, טיפוס אלפיני, קרח, מעורב (סלע וקרח), צוקים המשקיפים על האוקיינוס, טיפוס עירוני וטיפוס על לוחות. טיפוס מתחלק גם לקטגוריות בסגנון חופשי, קלאסי, תחרותי, מלאכותי וקטגוריות סולו או קבוצתיות. מטפסים משתמשים בקירות טיפוס כדי ללמוד ולתרגל את הטכניקות שלהם.
4. טרקים על הר
טיולי טרקים הם מסעות קצרים ברגל, באופניים או אפילו על סוס, שלוקחים את המטייל דרך אזור כפרי, בדרך כלל דרך הרים או יערות.
על מנת שטיול ייחשב כטרק, עליו לעמוד בגורמים הבאים: בטיחות מעל לכל, כבוד לאיכות הסביבה, מסלול מתוכנן, שימוש במכשירי הכוונה וללא כלי רכב ממונעים.
5. טיפוס הרים
בטיפוס הרים, המטרה העיקרית היא להגיע לפסגה של הר. מטפסים צריכים להסתמך על טכניקות שונות, ידע מומחה, יכולות וסיבולת פיזית מדהימה כדי להגיע לפסגה.
הציוד המינימלי חיוני כדי להתחיל: אספקה (מקורות מזון עתירי אנרגיה ומים), ביגוד (הנעלה מיוחדת, בגדים המתאימים לתנאי מזג האוויר, צעיף, כובע ומשקפי שמש) ואביזרים בסיסיים (קרמפונים, תיק גב, מקל הליכה, חבל, פנס, סכין יד, משרוקית, אוהל, שק שינה וכו')
6. אופני הרים
אופני הרים הוא עוד ספורט אתגרי שתוכלו לתרגל על הרים. זה כרוך במידה מסוימת של סיכון שכן רוכבי האופנוע חייבים לנסוע במסלולים מלאי מכשולים וגבעות תלולות עם ירידות מהירות. אופני הרים שונים מאופניים רגילים מכיוון שהם קלים יותר וגמישים יותר.
אופני הרים מתפצלים לצורות שונות: כפריות או ראלי, ירידה, עלייה, מפולת, אנדורו, סלאלום, מרתון, אופניים כפריות, קפיצות וסלופסטייל.
לבסוף, אנחנו לא יכולים להשאיר ריצת שבילים או מרוצי הרים מחוץ לרשימה שלנו. בריצת שבילים, המשתתפים רצים בשבילים טבעיים, חוצים נחלים, נהרות או אפילו צריכים לטפס באזורים מסוימים. הריצות הללו הן למרחקים קצרים וכל דבר יותר משבעה מייל נחשב לאולטרה-טרייל או אולטרה-מרתון.
