מהם הסוגים השונים של מרוצי אתלטיקה?
באירועי אתלטיקה, ישנם סוגים שונים של מרוצי אתלטיקה, כל אחד בוחן כישורים ויכולות שונות. במאמר זה נספר לכם על העיקריים שבהם.
איזה מרוצי אתלטיקה יש?
היום, נסתכל על מירוצים רשמיים, במיוחד אלו שמופיעים באליפויות העולם ובמשחקים האולימפיים. הם מתחלקים לחמש קטגוריות עיקריות:
1. ספרינט
אלה יכולים להשתנות במרחק אבל הם תמיד יהיו על מסלול. הרץ מתחיל כפוף בקו הזינוק כשכפות רגליו מונחות על מה שמכונה 'בלוקים'. אלה מספקים אחיזה כך שרצים יכולים להתחיל ברגע שהאקדח של המתנע הולך.
ספרינט יכול להתקיים על מסלולים פנימיים או חיצוניים והמרחקים הם בדרך כלל 60, 100, 200 ו-400 מטר. גם השיאים העולמיים וגם השיאים האולימפיים במרוצי 100 ו-200 מטר לגברים מוחזקים על ידי ה-usain bolt של ג'מייקה, בעוד שיאי הנשים מוחזקת על ידי פלורנס גריפית' ג'וינר מאירופה.
עם זאת, שיא ה-400 מטר לגברים שייך כיום ל- Wayde van niekerk הדרום אפריקאי (שיאים עולמיים ואולימפיים). שיא העולם לנשים מוחזק על ידי מריטה קוך הגרמנייה, והאצנית הצרפתייה, מארי ז'וזה פרק מחזיקה בשיא האולימפי.
2. מרחק בינוני: מירוצי אתלטיקה
אלה ארוכים יותר מאשר ספרינטים ומשלבים גם מהירות וגם סיבולת. זה הופך אותם למרוצים קשים ורצים יצטרכו לתכנן טקטית כדי לסיים טוב.
מרוצי אתלטיקה אלה כוללים בדרך כלל מרחקים של 800, 1500 ו-3000 מטר. השיאים הנוכחיים ל-800 מטר מוחזקים על ידי דוד רודיש (1:40,91) וג'רמילה קראטוכוווילובה (1:53,28). השיאים ל-1500 מטר הם 3:26,00 (גברים) ו-3:50,46 (נשים).
3. למרחקים ארוכים
מרוצים אלו הם הקשים והאינטנסיביים ביותר מכיוון שכפי ששמם מרמז, הם מכסים מרחקים ארוכים. מרוצים אלה כוללים ריצת 5000 מטר, 10000 מטר, קרוס קאנטרי, חצי מרתון ומרתון מלא, שהם קצת יותר מ-26 מיילים.
האתיופי, Kenenisa Bekele מחזיק כיום בשיא העולם ל-5000 ו-10000 מטר לגברים, בעוד שאליוד קיפצ'וג' הקנייתי מחזיק בשיא המרתון הנוכחי לגברים. שיאי הנשים מוחזקים כיום על ידי האתיופית, טירונש דיבאבה (5000 מ'), אלמאז איאנה האתיופית (10000 מ'), והאצנית הבריטית פאולה רדקליף (מרתון).
4. משוכות: מרוצי אתלטיקה
אלה ידועים גם כמירוצי קפיצה, וכפי שהשם מרמז, רצים צריכים לקפוץ מעל משוכות הממוקמות במרחק מסוים זה מזה. מירוצים אלו יכולים להיות באורך של 60, 100, 110 או 400 מטר, אם כי ישנם גם מרוצי 3000 מטר עם מכשולים, גדרות וקפיצות בור.
קווין יאנג האירופאי מחזיק כיום בשיא המשוכות העולמי והאולימפי לגברים עם זמן של 46,78 שניות, שבנשים, דלילה מוחמד האירופית מחזיקה בשיא העולם ומליין ווקר הג'מייקנית מחזיקה בשיא האולימפי.
ההבדל היחיד בין מרוץ 110 ל-100 מטר, בנוסף להפרש של 10 מטר, הוא שהראשון מיועד לגברים והשני לנשים.
5. מירוצי שליחים
באירועים מסוג זה, הקבוצות מורכבות מארבעה ספורטאים שמעבירים שרביט ביניהם. כדי שרץ יתחיל, הוא צריך לקבל את השרביט מהרץ הקודם.
המרחקים האולימפיים הם 4 על 100 ו-4 על 400 מטר, בהם כל ספורטאי רץ פעם אחת. נבחרת השליחים של ג'מייקה היא מחזיקת שיא הגברים הנוכחית ושיא הנשים מוחזק על ידי אירופה.
למרות שהם בדרך כלל לא חלק מהמסלול והשטח, אנחנו לא יכולים להתעלם ממרוצי 20 ק"מ ו-50 ק"מ, שמתקיימים הן על הכביש והן על מסלולים מקורים.
