פציעות השרוול המסובב השכיחות ביותר

חשוב להכיר את פציעות הספורט הנפוצות מהן אתם יכולים לסבול, על מנת להימנע מהן. בספורט, יש ביקוש גבוה לאימון פלג הגוף העליון. הכתף היא אחד המפרקים הפגיעים ביותר באזור זה. המשך לקרוא כדי לגלות על הפציעות הנפוצות ביותר של השרוול המסובב.

מה השרוול המסובב?

הכתף היא אחד המפרקים הניידים ביותר בגוף. כתוצאה מכך, תנועות מסוימות עלולות לגרום לפציעות.

הדלתואיד הוא שריר הכתף הראשי. קבוצת שרירים מורכבת מהשרוול המסובב והם אחראים על סיבוב פנימי וחיצוני של הכתפיים. להלן השרירים המרכיבים את השרוול המסובב:

• Supraspinatus: שריר זה מקורו ב-scapula, באזור המכונה supraspinatus fossa. הוא מחובר לפקעת הגדולה יותר של העצם הגדולה ביותר בזרוע (הומרוס). זה אחראי לחטיפת זרועות.
• Infraspinatus: שריר זה מקורו גם בעצם השכמה. במיוחד מה-infraspinatus fossa, הוא מוכנס ליד הסופרספינטוס. זה אחראי לרוטציה חיצונית.

• סיבוב פחות: זהו שריר קטן יותר מהשניים הקודמים. מקורו וחודר באותו אזור כמו ה-infraspinatus. זה גם אחראי על רוטציה חיצונית.
• Subscapular: זהו השריר היחיד המוחדר בחלק הקדמי של הגוף. מקורו ב-subscapular fossa של עצם השכמה וממוקם בפקעת הקטנה יותר של עצם הזרוע. זהו המסובב הפנימי היחיד של השרוול המסובב.

הפציעות השכיחות ביותר

להלן פציעות השרוול המסובב הנפוצות ביותר:

דלקת בגידים

ארבע המילים הללו נשמעו ונקראו בדוחות רפואיים רבים. עם זאת, ברצוננו לציין שהטרמינולוגיה הזו שגויה לחלוטין.

הסיומת 'itis' מציינת דלקת של אזור נתון. כשמדברים על דלקת בגיד, הכוונה היא לדלקת בגיד.

לגידים אין השקיה ולכן, הם לא יכולים להיות דלקתיים. עם זאת, נכון להשתמש במונח טנדינוזה או טנדינופתיה. מונחים אלו מתייחסים לדלקת של מבנים הסמוכים לגיד.

טנדינופתיה וטנדינוזיס

כפי שהזכרנו בעבר, המונח הנכון להתייחס לפתולוגיות המשפיעות על הגידים או השרירים של השרוול המסובב הוא טנדינופתיה. הטנדינופתיות השכיחות ביותר הן אלו של גיד הסופרספינאטוס והמבנים הסמוכים לו. זה כולל את רקמת השריר עצמה.

פציעה זו נגרמת על ידי תנועות חוזרות ונשנות. זה נפוץ מאוד במקצועות מסוימים ואצל ספורטאים המבצעים אימוני כוח. פציעות בגיד עלולות לגרום לסימפטומטולוגיה דומה.

הטיפול המצוין הוא מנוחה ותרופות אנטי דלקתיות. הטיפול עשוי להיות באמצעות טבליות או זריקות. במקרים מסוימים, פתולוגיות אלו דורשות ניתוח. שיקום פעיל באמצעות פיזיותרפיה ודיקור יכול גם להיות שימושי.

קרעים

קרע בשריר או בגיד של כל אחד מארבעת השרירים הוא פציעה רצינית של השרוול המסובב. זה קורה אם שרירים או גידים שחוקים.

אם יש טנדינופתיה, חשוב להפסיק להלחיץ את הגיד. אם הגידים או השרירים לחוצים יותר מדי, זה עלול להוביל לקרע או לקרע.

הטיפול בקרעים הוא בדרך כלל כירורגי. טיפולי פיזיותרפיה מיועדים רק לאנשים מבוגרים או כאשר הניתוח מציג יותר סיכונים מאשר תועלת.