עישון וכיצד הוא משפיע על הריאות שלך
עישון הוא בדרך כלל אחד ההרגלים המזיקים ביותר לבריאות שלך. ללא ספק, הריאות הן אחד האיברים המושפעים ביותר כאשר אנשים מעשנים. ישנם מחקרים רבים המאשרים את ההשפעה השלילית שיכולה להיות לעישון על בריאותם של אנשים לטווח ארוך וקצר.
לכן, חשוב ומומלץ לדעת בדיוק מהן ההשפעות של עישון, במיוחד על הריאות. כך אנשים יכולים להתחיל את הטיפול המתאים, וכולנו יכולים לעודד אחרים להפסיק להרגל מזיק זה.
לעישון יש השלכות שיכולות להיות חמורות מאוד עבור הריאות שלך. אבל הריאות אינן האיברים היחידים שיכולים להיות מושפעים, אלה יכולים לכלול: שלפוחית השתן, הכליות, הלבלב, הוושט, הגרון והלוע, בין היתר. איברים אלו מועדים למחלות, כתוצאה מהרגל מזיק זה.
סרטן היא ללא ספק אחת המחלות הקשות ביותר שאתה יכול לפתח כתוצאה מעישון. זה לא אומר שכל המעשנים יפתחו את המצב הזה, אבל יש סיכוי גבוה יותר לסבול ממנו, בהשוואה לאנשים שאינם מעשנים.
האמת היא שכמעט מההתחלה, עישון מוביל לבעיות בריאותיות. זה יכול לכלול את "שיעול המעשן" ואפילו הזדקנות ריאות מוקדמת. כמובן שעישון מוביל לסיכון גדול יותר לפתח מחלות קשות כמו גידולים. עישון הוא, ללא כל ספק, אחד ההרגלים המזיקים ביותר לבריאותך.
1. הזדקנות מוקדמת
אחת ההשלכות של עישון היא הזדקנות ריאות מוקדמת. למען האמת, הריאות של מעשן מזדקנות הרבה יותר מהר, מאשר הריאות של אנשים שאינם מעשנים.
עשן בשאיפה גורם לנזק חמור לרקמות הפנימיות של הריאות, מכיוון שהוא מקטין את גודל כלי הדם. בנוסף, עישון יכול לשנות את המראה הפיזי שלנו, אפילו לשנות את הדרך בה אנו מווסתים את המשקל שלנו.
2. שיעול כרוני
שיעול כרוני הוא תופעת לוואי ידועה נוספת של עישון. סוג זה של שיעול נפוץ במהלך הבוקר והוא מלווה בדרך כלל בליחה (או ליחה). זה מתרחש כתוצאה מהפרשות מוגברות בסימפונות ובקנה הנשימה. בתורו, הפרשות אלו קשורות לסיכון גבוה יותר לזיהומים.
3. גירוי בריאות
המרכיבים בסיגריות ובטבק מגרים ביותר. לכן, אין זה מפתיע שריאותיו של מעשן מגורות. כתוצאה מגירוי זה, פחות אוויר זורם לריאות, ובדומה לאלכוהול, זה מקל על התייבשות.
4. מחלת ריאות חסימתית כרונית
מחלת ריאות חסימתית כרונית היא מצב שאחוז גבוה מהמעשנים יפתחו. זוהי מחלה ללא תרופה, כלומר היא בלתי הפיכה; זה גורם לדרכי הנשימה להיחסם בהדרגה.
5. נזק לתאים
סיגריות מיוצרות עם כימיקלים שונים שמזיקים מאוד לבריאות שלנו. רכיבים אלה מייצרים נזק תאי חמור, שעלול לעורר מחלות, כגון סרטן. במקרים אלה, תאים בריאים עלולים להפוך לתאים ממאירים, בגלל ההשפעות של סיגריות.
6. הרס של alveoli
Alveoli הם שקי האוויר הזעירים הממוקמים בתוך הריאות שלנו. בכל פעם שאדם מעשן, הם הורסים את אחת מהמכתשות הללו, וראוי להזכיר שהם אף פעם לא צומחים בחזרה. השקים האלה אחראים לחמצן את הדם שלנו.
7. סרטן ריאות
סרטן הריאות הוא, ללא ספק, אחת ההשלכות הידועות והמפחידות ביותר למעשנים. הסיכוי לפתח מחלה זו גבוה במידה ניכרת עבור מעשנים, מאשר עבור אלה שאינם מעשנים.
נתונים סטטיסטיים מצביעים על כך ש-87 אחוז מגידולי הריאות באירופה קשורים קשר הדוק לעישון.
ההשלכות שיש לעישון על הריאות הן מגוונות. אנשים צעירים יותר הם, בהזדמנויות רבות, הסבירות ביותר ולכן גם קבוצת הגיל הפגיעה ביותר להתחיל לעשן. לכן, חשוב להבין את תופעות הלוואי, כדי לגרום לאנשים להיות מודעים להשפעות המזיקות שיש לעישון על הבריאות שלנו.
רוצה להפסיק לעשן? ישנם סוגים רבים של מוצרים ושיטות אלטרנטיביות זמינות שיעזרו. עם זאת, הדבר הראשון והחשוב ביותר הדרוש הוא כוח הרצון והנחישות להפסיק.
