ארבעה טיפים לטיפוח השיער לאוהבי כושר

הזיעה שנשארת על השיער שלך מהאימונים שלך עלולה לגרום נזק רב לקרקפת שלך. ככזה, אם אתה חושב שהחלק הקשה ביותר בפעילות גופנית יומיומית הוא לשמור על השיער שלך להיראות טוב, ריכזנו את הטיפים האלה לטיפול בשיער עבור מתאמנים בחדר כושר.

כמובן שגם דילוג על אימון גופני או לא לתת הכל כדי לשמור על שיער נקי זה לא הפתרון הטוב ביותר. החדשות הטובות הן שישנן טיפים פשוטים לטיפול בשיער עבור מתאמנים בחדר הכושר שיכולים לעזור.

ככזה, אנו נראה לך כיצד לשמור על השיער שלך בריא ונפלא גם אם אתה מתאמן כל יום. הקפד לעקוב אחר העצות האלה ולהישאר זוהר למרות האימונים המפרכים שלך!

הטיפים הטובים ביותר לטיפול בשיער עבור מתאמנים בחדר כושר

1. שמפו יבש לפני האימון

הטריק הראשון שלנו הוא להשתמש בשמפו יבש לפני אימון. בדיוק כמו שאר הגוף שלך, השיער שלך צריך חימום לפני אימון.

יחד עם מתיחות וחימום נכון, חלק מכריע בשגרת טרום האימון שלך צריך לכלול שמפו יבש. כמובן, עליך לבחור באפשרות זו אם שטיפת השיער שלך לאחר אימון אינה מעשית.

כמו כן, הקפד להתמקד קצת יותר בעורף שלך. אכן, זה החלק שבו זיעה נוטה להצטבר. מריחת שמפו יבש לפני האימון תסייע לספיגת הלחות ברגע שאתה מזיע. כמו כן, זה ימשיך לעשות זאת במהלך שאר האימון שלך.

על ידי שימוש בטריק זה, תשמור על השיער שלך יבש יותר ממה שהיית עושה בדרך כלל. יתרון נוסף הוא שלא תצטרכו לחפוף את השיער לאחר כל אימון. ככזה, תשמור על השמנים הטבעיים של השיער שלך ותמנע ממנו להתייבש.

2. תן לשיער להתייבש באוויר

חום סופג לחות מהשיער שלך. אם יש לך זמן, תן לו להתייבש באוויר לאחר המקלחת, בזמן שאתה מתלבש, והתאפר.

אם אין לך מספיק זמן לתת לו להתייבש לחלוטין, נסה להמתין עד שהוא לפחות 70 אחוז יבש. לאחר מכן, השתמש במייבש שיער במצב קר כדי לסיים את ייבוש השאר.

3. קשרי שיער וסרטי ראש

טיפ נוסף הוא להשתמש בקשירות שיער וסרטי ראש. הבעיה עם זה היא שרבים פשוט משתמשים בעניבת השיער הראשונה שהם נתקלים בהם.

עם זאת, יש הרבה קשרי שיער בשוק שיוצרו במיוחד עבור פעילות גופנית. היתרון העיקרי שלהם הוא שהם רכים ומתאימים יותר.

אנו ממליצים להשקיע במספר גומיות שיער ספירליות. ואכן, הם עובדים על כל סוגי השיער ומחזיקים אותו היטב מבלי לפגוע בו.

למעשה, ניתן לומר את אותו הדבר על סרטי ראש מבד הסופגים לחות, כדי שהשורשים לא יהפכו שומניים כל כך.

4. השתמשו בשמפו ללא סולפט

הטריק האחרון שלנו מרשימת הטיפים שלנו לטיפול בשיער עבור מתאמנים בחדר הכושר הוא להשתמש בשמפו ללא סולפט. כמו כן, עליך לבחור במוצרים שתוכל להשתמש בהם כל יום. בדרך זו, אתה לא תילחם במנגנון הטבעי של הקרקפת העדינה שלך כדי לשמור על השיער שלך לח ובצורה מעולה.

הדרך הקלה ביותר להעלים זיעה ולטפל בשיער היא להשתמש בשמפו לחות קל ונטול סולפטים. אם תעשה זאת, לא תחפוף את השיער יותר מדי. אתה צריך גם לוודא שאתה מתקן את השיער והקרקפת שלך עם מעט שמן. מה שכן, זו דרך מצוינת לספוג זיעה!

טיפים לטיפול בשיער למבקרים בחדר כושר: מסקנה

לבסוף, זכור שאם אתה נותן לזיעה להצטבר זמן רב מדי, חיידקים יצטברו על העור שלך. זה יכול לגרום להתפרצויות ולתגובות אחרות על העור שלך.

אמנם זה נכון שאתה יכול לדלג על שטיפת השיער שלך מדי פעם, אבל אתה לא צריך לדלג על המקלחת שלך. בקיצור, טיפים אלו לטיפול בשיער למבקרים בחדר כושר יעזרו לך לשמור על השיער שלך בזמן שאתה הולך לחדר הכושר. התכונן להיראות נהדר תוך כדי הנאה מהאימון שלך!