דלקות בגידים וקרעים בשרוול המסובב: סיבות וטיפולים
השרוול המסובב כולל קבוצה של שרירים וגידים המחוברים לעצמות מפרקי הכתפיים. כאשר השרירים הללו מתגרים, מתרחשת דלקת בגידים. במקרים של קרעים, זה יכול להעיד על קרעים של השרוול המסובב. זה נוח לדעת את הגורמים לבעיה זו וכיצד לטפל בה.
תפקידו של השרוול המסובב הוא בעל חשיבות עליונה. זוהי מערכת התומכת בראש עצם הזרוע במפרק שהתאחד עם להב הכתף, המכונה גם עצם השכמה. בנוסף, הוא אחראי לשליטה בכל תנועות הכתף.
השרוול המסובב אינו פטור מהחמרות מסוימות. דוגמה למחלה נפוצה היא דלקת בגידים, הידועה גם כתסמונת פגיעה, כתף קנקן ותסמונת עומס יתר בכתף.
גורמים לדלקת בגידים
דלקת בגידים גורמת לנפיחות, כאב ומגבלות בתנועה. זה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים צעירים ופעילים יותר עקב תנועות חוזרות ונשנות או עומס יתר בכתפיים. אצל אנשים מבוגרים, ניוון הגיד נובע בדרך כלל מהזדקנות.
ישנם מספר גורמים למחלה זו. בעל דורבן עצם המצמצם את המרווח בין העצמות הוא אחד מהם. מי שעובד עם מחשבים או מספק שירותי עיצוב שיער נוטה לסבול מכך, במיוחד מכיוון שהם נוטים להחזיק את הידיים באותה תנוחה לאורך זמן.
ענפי ספורט מסוימים כמו טניס, שחייה, הרמת משקולות ובייסבול טומנים בחובם גם סיכונים. כל אלו מצריכים תנועות כתף תכופות המאלצות את הרמת הזרוע מעל הראש.
יציבה גרועה במשך שנים, ישנה תמיד על אותו צד, והזדקנות הם גם גורמים נפוצים לדלקת בגידים. יתר על כן, ההיסטוריה המשפחתית קשורה גם לקרעים בשרוול המסובב.
קרעים של השרוול המסובב
כאשר גיד מתנתק, עלולים להיווצר קרעים בשרוול המסובב. זה יכול להיות בגלל נפילה על זרוע מושטת או לאחר תנועה פתאומית להרים משהו כבד.
קריעה כרונית יכולה להתרחש באיטיות באמצעות שחיקה מתקדמת של הגיד, אשר נשברת בשלב מסוים. אם השרוול המסובב מגורה בו זמנית, האפשרויות לקרע של השרוול המסובב עלולות לגדול.
קרע חלקי קיים כאשר אין הפרדה מוחלטת של הגידים מהעצם. תרגילי פיזיותרפיה הם בדרך כלל הפתרון להגברת הגמישות ולחיזוק השרירים המקיפים את המפרק.
קרע מוחלט מתרחש כאשר הגיד מנותק לחלוטין מהעצם, מה שהופך אותו להרבה יותר קשה להחלים. הדבר מצריך ניתוח הכולל העברת גידים או החלפת המפרק.
תסמינים של קרעים של השרוול המסובב
כאבים עזים בכתף מעידים על קרעים בשרוול המסובב, אשר משבש את השינה ומונע תנועות מסוימות כגון נגיעה בגב או סירוק השיער. ברגע שהזרוע מתחילה להיחלש, חשוב לגשת לרופא על מנת למנוע אובדן קבוע של ניידות.
תרגילי מניעה
תרגילים המחזקים את הכתפיים ומתיחות קבועות יכולים למנוע פציעות. הדגש הוא על עבודה על שרירי הגב וכן על אלו המקיפים את השכמה. זה ישפר את האיזון השרירי הכללי באותו אזור בגוף.
תרגילים לשמירה על משרעת המפרק הם חלק מטיפול ההתאוששות. ישנם תרגילים ספציפיים לאנשים העוסקים בענפי ספורט מסוימים. יתר על כן, מומלצים עיסויים, תרמותרפיה, דיקור סיני, גלי הלם ופעילויות מותאמות.
טיפולים אחרים
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מפחיתות כאב ודלקת. הומאופתיה וזריקות קורטיקוסטרואידים גם מספקות הקלה, אם כי זו האחרונה צריכה להיות האפשרות האחרונה.
התערבות כירורגית מתרחשת כאשר אין הקלה בכאב. במקרים אלה, ארתרוסקופיה או ניתוח פתוח הן אפשרויות.
במהלך התערבויות אלו, הזרוע משתתקת לזמן קצר ולאחר מכן תקופה של פיזיותרפיה. תרגילי החלמה מותאמים לצרכיו של כל אדם ובהתאם לסוג הפעולה המבוצעת.
משענות זרוע קבועות אינן נוחות. אלה מרחיבים את רקמת המפרק, אשר הופכת מתוחה ועלולה לגרום לתסמונת הכתף הקפואה.
כל ההחלטות הללו מתקבלות לאחר קבלת אבחנה נכונה, הכוללת בדיקת MRI, צילום רנטגן או אולטרסאונד. בחירת הבדיקה תהיה תלויה במקרה והסימפטומים המיוחדים של המטופל.
על ידי למידה נוספת על דלקת בגידים, קרעים בשרוול המסובב, הגורמים והטיפולים שלה, אתה יכול ליהנות מהקלה מהירה יותר. חשוב להיות מודעים לתסמינים ולבקר את הרופא בזמן הנכון.
