היתרונות הגדולים של ויטמין C לעור
חומצה אסקורבית, הידועה גם בשם ויטמין C, היא רכיב תזונתי חיוני המסייע לגופנו לספוג ברזל וסידן. זהו ויטמין מסיס במים, המאפשר לגוף לשחרר אותו דרך השתן. לכן, אנחנו צריכים לצרוך את החומר המזין הזה כל הזמן. להלן כמה מהיתרונות של ויטמין C לעור.
היתרונות של ויטמין C לעור
- ויטמין C מפחית קמטי הבעה וקמטים וגם מפעיל את ייצור הקולגן בגוף. קולגן, המתקן את העור, ממריץ את הסיבים בסינתזה שלו. זה נותן לנו עור אלסטי יותר, ובכך למראה עור צעיר יותר.
- על עור רגיש, הוא מפחית גירוי ומסייע בספיגת קרמים.
- מריחת ויטמין C על הפנים תעזור לך לקבל עור נקי, אחיד ובוהק. הוא מספק נוגדי חמצון, ויטמינים ומגן מפני רדיקלים חופשיים, מה שעוזר לנו להיראות צעירים יותר.
- עוזר ליישר את פני העור ומפחית כתמים כהים. אחד היתרונות הוא כוח האנטי-פיגמנט שלו. לפיכך, מוצרים מסוימים המסייעים לטיפול בהיפרפיגמנטציה מכילים ויטמין זה.
- מסייע בטיפול באקנה ורוזציאה. הודות ליכולות ייצור הקולגן שלו, הוא עוזר לשפר את מצבי העור הללו.
קולגן הוא מרכיב בסיסי לשיקום וחידוש תאי עור. כך המחסור בקולגן בעור גורם להיחלשותו, מה שמעכב את יכולת ההתאוששות מהפסקות מסוימות. אל תשכח ליטול ויטמין C כל יום כדי לעזור בריפוי צלקות וכתמים כהים.
מיתוסים כוזבים
אחד המיתוסים העיקריים לגבי ויטמין C לעור הוא שהוא הופך אותו לרגיש לשמש. הוא משמש במוצרי קוסמטיקה רבים והוא סטנדרטי, כלומר הוא לא יגיב עם חמצן או אור. כך אתה יכול להשתמש בו במהלך ימי הקיץ החמים והשמשיים.
למעשה, לא רק שזה לא מסוכן אלא שלמעשה מומלץ למרוח ויטמין C על העור לאחר שיזוף. זה יעזור לתקן נזקי שמש ויעזור למנוע פיגמנטציה יתר.
עוד אחד מהמיתוסים השגויים לגבי ויטמין C לעור הוא שהוא מלכלך את הדרמיס, מה שמוביל לנקבוביות סתומות. זה רחוק מלהיות נכון כל עוד אתה מקפיד על היגיינה נאותה של הפנים.
כדי למנוע נקבוביות סתומות, עליך לשטוף את הפנים שלך ביסודיות כל יום ולילה. בנוסף, הקפד לבצע פילינג של העור פעם בשבוע כדי לנקות את הנקבוביות. כמו כן, אל תשכחי להסיר את האיפור כל יום.
וכך, במאמר זה, חקרנו את היתרונות הגדולים שיש לוויטמין C עבור העור. אל תאמין למיתוסים השקריים האלה על ויטמין C, זה למעשה חוסך עור.
