מהם היתרונות של מנטליות גמישה?
בעל מנטליות גמישה היא אחת התכונות הטובות ביותר שיכולות להיות לאדם. לרוב הבעיות אין פתרון אחד שמתאים לכולם וניתן לטפל בהן במספר דרכים שונות.
עסקים, קבוצות ספורט ומוסדות חינוך כולם מחפשים אנשים עם מנטליות גמישה. אנשים כאלה מסוגלים לחשוב מחוץ לקופסה ולחפש דרכים יצירתיות לפתור בעיות חדשות. יתר על כן, מנטליות גמישה קשורה קשר הדוק מאוד ליצירתיות.
אנשים עם מנטליות גמישה הם לא רק יצירתיים אלא גם מסתגלים טוב יותר לשינויים. כשמשהו בלתי צפוי קורה, הם נוטים פחות להיכנס לפאניקה ויותר סיכוי לבחון את האפשרויות שלהם ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם המצב. כפי שאתה יכול לראות, ישנם יתרונות רבים לבעלי מנטליות גמישה, והיום, נבחן כמה מהחשובים שבהם.
תהליך הלמידה יעיל יותר: מהי מנטליות גמישה?
אנשים נבדלים זה מזה בכמה טוב ובמהירות הם יכולים ללמוד דברים חדשים. לכולנו יש את אותה יכולת למידה, אבל המסלול שאנו הולכים בו והקצב בו אנו לומדים הם המבדילים אותנו זה מזה.
כשמדובר בלימוד מיומנויות חדשות, מנטליות גמישה היא יתרון משמעותי משתי סיבות: תהליך הלמידה מהיר יותר וקל יותר ללמוד מגוון רחב יותר של מיומנויות בהקשרים שונים.
כל אחד יכול ללמוד באמצעות ניסוי וטעייה או התבוננות כיצד אנשים אחרים מתמודדים עם בעיות. אבל רק אותם אנשים עם מנטליות גמישה יוכלו ללכת רחוק יותר ולתכנן פתרונות חדשים.
יותר אמפתיה וקשרים חברתיים חזקים יותר
בעל מנטליות גמישה היא תכונה בסיסית ליצירת קשרים חברתיים חזקים יותר. הסיבה לכך היא שהגמישות הזו עוזרת לנו להבין טוב יותר אחרים ולשים את עצמנו בנעליים שלהם.
אנשים שאין להם מנטליות גמישה, לעומת זאת, נוטים להתקשות להזדהות עם אחרים. במילים אחרות, קשה להם להבין שלאנשים יש מחשבות ורגשות שונים. אמפתיה היא לחשוב על יותר מאשר רק על עצמך ולדמיין איך אנשים אחרים חווים מצבים שונים.
לכן, מנטליות גמישה היא תכונה מועילה ליותר מסתם יכולת חשיבה. זה גם חשוב לחיים החברתיים שלנו.
התאמה טובה יותר למצבים חדשים
החיים מלאים באירועים ומצבים בלתי צפויים שאנחנו לא יכולים לשלוט בהם, והיכולת להתמודד איתם בהצלחה ובמהירות היא תכונה חיובית מאוד.
אחד היתרונות הוא היכולת לחשוב על התמונה הגדולה יותר, הימנעות מהרגלים ומנהגים ישנים. זה יכול להיות מאוד שימושי במצבים לא ידועים שבהם פשוט לעשות את מה שתמיד עשית לא יעזור.
כדי להתמודד עם מצבים אלה בהצלחה, עלינו לבחון אפשרויות חדשות ולהשתמש ביצירתיות שלנו כדי להמציא משהו מקורי.
זה נכון שניסיון יכול לעזור לנו להתמודד עם חוויות חדשות, וגם האינטואיציה שלנו יכולה להיות מאוד שימושית, אבל מנטליות גמישה יכולה לעשות את ההבדל העיקרי לשמירה על קור רוח כשאנחנו מתמודדים עם אי ודאות או קושי.
זה מגביר את היכולת שלנו ללמוד מספר דברים בבת אחת
אנשים אומרים לעתים קרובות שהם יכולים ללמוד רק דבר אחד בכל פעם, והם לא לגמרי טועים; היכולות הקוגניטיביות וטווח הקשב שלנו מוגבלים. עם זאת, עם מנטליות גמישה, ניתן למזער מגבלות אלו.
מוח גמיש מגביר את היכולת שלנו לבצע ריבוי משימות, להתמודד עם סוגים שונים של מידע בכל פעם ולעבור בין משימות בקלות רבה יותר.
ריבוי משימות זה הופך ברור במיוחד כאשר עובדים תחת לחץ. אנשים שיש להם מנטליות גמישה נוטים לא להיות מוצפים בנסיבות שליליות והם מסוגלים יותר לחשוב בבהירות ולבצע משימות נפשיות מורכבות.
מנטליות גמישה אינה מולדת, זה משהו שאתה יכול לפתח
מנטליות גמישה היא הרגל פסיכולוגי כמו כל הרגל אחר. זה אומר שאפשר לפתח ולשפר את המנטליות הזו עם הטכניקות הנכונות. זה לא משהו שנולדים איתו. כולנו מסוגלים לפתח את הגמישות והיצירתיות שלנו.
על פי מחקר של האוניברסיטה הלאומית של מאר דל פלטה בארגנטינה, מאפיין זה ממש קל לפתח אצל ילדים ובני נוער, כשההרגלים פחות מושרשים. עם זאת, זה לא אומר שאתה עדיין לא יכול להיות גמיש יותר כמבוגר.
הדבר הגדול בלהיות אנושי הוא שאנו לומדים דברים במהלך חיינו, לא רק במהלך הילדות. זה אומר שלעולם לא מאוחר מדי לעבוד על פיתוח מנטליות גמישה יותר.
