השפעות צריכת אלכוהול על הגוף שלך
אם אתה שותה אלכוהול לאורך זמן, ובכמויות גדולות, תאי הכבד שלך עלולים לאבד את יכולתם להתחדש. זה עלול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.
ישנן תופעות לוואי רבות של צריכת אלכוהול. עליך לקחת בחשבון את כמות האלכוהול שאתה שותה, ואת הנסיבות שבהן אתה שותה אותו. ככל ששותים יותר אלכוהול, כך תופעות הלוואי חמורות יותר.
בהתאם לכמות האלכוהול הנצרכת, צריכת אלכוהול גורמת לגוף לעבור שלבים שונים. כאן, אנו מדברים על כל שלב ועל ההשפעה של כל אחד מהם.
- השלב הראשון של צריכת אלכוהול הוא תחושת התרגשות, אופוריה ואיבוד כל תחושת בושה.
- שיכרון מתחיל בשלב השני. לכן, זה משפיע על מערכת העצבים שלך ואתה מאבד את היכולת לתאם תנועות ומתחיל לאבד שיווי משקל.
- השלב השלישי הוא השלב ההיפנוטי. כאן מרגישים בלבול, עייפות, בחילות עם הקאות ומתחילים לסבול מכאבי ראש.
- השלב הרביעי הוא הרדמה. אתה הופך לא קוהרנטי, מאבד את כוח השרירים ואתה לא יכול לשלוט בדחף להשתין.
- השלב הקריטי ביותר הוא השלב החמישי. שלב זה עלול לגרום בסופו של דבר לדום לב ולמוות.
רבות מההשפעות של צריכת אלכוהול על הגוף שלך אינן מיידיות ומופיעות לאורך זמן. חלק מההשפעות הללו כוללות:
- השפעה על מערכת העצבים שלך: גורמת לשינויים במצב הרוח, דיבור מעורפל, תגובות איטיות יותר ואובדן שיווי משקל.
- שינוי פעולות הנוירוטרנסמיטר ושינוי המבנה והתפקודים שלהם. זה מייצר סדרה של השלכות: זה משפיע על יכולת התגובה שלך, הרפלקסים שלך איטיים, אתה מאבד את היכולת לתאם תנועות. זה גם גורם לרעידות והזיות. אתה מאבד שליטה עצמית והזיכרון שלך, יכולת הריכוז והתפקודים המוטוריים שלך מושפעים קשות.
- נזק חמור לתאי המוח.
- ירידה ברמות ויטמין B1. זה יכול לגרום לתסמונת ורניקה-קורסקוב. מחלה זו משנה רגשות, חשיבה וזיכרון.
- מייצר הפרעות שינה- נפוץ אצל אנשים שצורכים אלכוהול.
- במינונים גבוהים מאוד, אלכוהול יכול להכניס אותך לתרדמת, מה שגורם לשינויים נפשיים חמורים מאוד.
- חלק מהמקרים מציגים תקופות של אנמיה, לחץ דם מוגבר ונזק לשריר הלב.
- שריר לב מוחלש מפחית את היכולת לשאוב דם.
- אי נוחות בקיבה מתרחשת ונובעת משחיקת אתנול וגירוי רירית הקיבה, מה שגורם לצרבת.
- זה מעכב את הייצור של תאי דם לבנים ואדומים.
- מחסור בתאי דם אדומים (הנושאים חמצן), פירושו שאנמיה מגלובלסטית עלולה להתרחש.
- המחסור בתאי דם לבנים גורם לכשל של מערכת החיסון, ולכן הסיכון לחלות בזיהומים חיידקיים וויראליים גדל.
- זה גם עלול לגרום לאי פוריות והפרעות זיקפה.
- צריכת אלכוהול במהלך ההריון עלולה לגרום לתסמונת אלכוהול עוברית. התסמינים הם: גדילה מופחתת, שינוי בתווי הפנים והפרעות לב, כבד, כליות ועיניים.
- הנזק החמור ביותר נגרם למערכת העצבים המרכזית של העובר, שבו עלול להיגרם פיגור שכלי משמעותי.
- זה גורם לתלות באלכוהול, הנקרא גם אלכוהוליזם, שהוא שימוש בלתי נשלט באלכוהול.
- אלכוהול מגביר את הייצור של חומצת קיבה, הגורמת לגירוי ודלקת בדפנות הקיבה. זה יכול לגרום לכיבים ולדימום פנימי, וזה יכול להיות קטלני.
- עלול לגרום לסרטן הקיבה, הגרון, הוושט או הלבלב.
- זה יכול לגרום לדלקת לבלב חריפה, שהיא דלקת של הלבלב שעלולה לגרום בסופו של דבר למוות.
- אלכוהול מספק צריכת קלוריות גבוהה עם מעט מאוד ערך תזונתי, הוא חוסם את הספיגה של כמה מינרלים ומבטל את התיאבון, וכתוצאה מכך תת תזונה.
לסיכום, צריכת אלכוהול עלולה לגרום לבעיות רבות עבור הגוף שלך. קחו בחשבון כמה רצינית יכולה להיות שתיית אלכוהול מופרזת וללא שליטה. זה יכול לפגוע קשות בבריאות שלך.
קרא גם: 5 וריאציות תנועה לגב חזק
