היתרונות הבריאותיים של הטרגון
טרגון או Artemisia dracunculus L, הידוע גם בשם דרקון גראס, הוא צמח ממוצא אסייתי. הוא שייך למשפחת הצמחים Asteraceae. הוא הוכנס לאירופה בימי הביניים וכיום גדל פרא בדרום היבשת למרות שהוצג לראשונה בצפון.
טרגון הוא מרכיב שנמצא בשימוש נרחב בבישול והוא מוערך בזכות הטעמים הייחודיים שהוא מספק לתבשילים ורטבים. זהו המרכיב העיקרי המשמש להכנת רוטב ברנייז.
בנוסף להיותו עשב ארומטי, לטרגון יש תכונות תזונתיות ומרפא מועילות מאוד. יש בו ויטמינים ומינרלים שונים וזה גם נוגד חמצון נהדר. לטרגון יש תכונות עיכול, מסייע בוויסות הווסת והוא מונע כיבי קיבה.
תכונות תזונתיות של טרגון
עלי הטרגון, (טריים וגם מיובשים), מכילים ויטמינים רבים. הוא מכיל ריכוזים גבוהים של ויטמין C וזה הופך אותו לנוגד חמצון רב עוצמה.
הטרגון מספק גם ויטמין A ואת כל ויטמיני ה-B: חומצה פולית, פירידוקסין, ניאצין, ריבופלבין וכו'. אלו הם עקרונות פעילים חשובים המסייעים לתפקוד תקין של מערכת העצבים. הם גם חשובים לחילוף החומרים.
עשב טעים זה עשיר גם במינרלים. העלים שלו הם מקור מצוין לברזל, סידן, מגנזיום, אשלגן, זרחן, אבץ ועוד רבים אחרים. הוא מכיל גם פחמימות, שומנים, חלבונים ומים.
טרגון בעל ברית נהדר לבריאות מערכת העיכול שלך
טרגון מזוהה עם איכויות ריפוי מרובות ויתרונות בריאותיים. זה חשוב במיוחד עבור מערכת העיכול. ניתן לצרוך אותו בחליטה לאחר ארוחה כבדה על מנת להקל על העיכול ולהילחם בגזים. טרגון הוכח גם כמווסת את מעבר המעי בשל תכולת הסיבים שלו.
אחד היתרונות הגדולים ביותר של הטרגון הוא שהוא מעדיף את ייצור המרה. המשמעות היא שהעיכול מוקל ורעלים מסולקים מהגוף. הוא גם ממלא תפקיד חשוב בניקוי הכבד וכיס המרה ומניעת הופעת אבנים.
דרך טובה להכין את הצמח הארומטי הזה היא לשים את העלים היבשים שלו במיכל עם מעט חומץ תפוחים. תן לזה לנוח שבע שעות ואז שתה כפית לפני כל ארוחה.
השתמש בו כדי לשפר את התיאבון שלך ולהילחם בטפילי מעיים
טרגון נמצא בשימוש נרחב כדי לעורר תיאבון ולהילחם באנורקסיה אצל ילדים. זה גם הוכח כיעיל להקלה על שיהוקים וכאבי שיניים.
בכל הנוגע לטיפול בכאבי שיניים, ניתן להשתמש גם בשורש וגם בעלים הטריים. לאחר הלעיסה, הצמח יפעל על האזורים הפגועים.
במקרה של טפילי מעיים, הטרגון הוא גם בעל ברית נהדר. מכינים חליטה על ידי הרתחת העלים במים ולאחר מכן נותנים למוצר לעמוד במשך עשר דקות. לאחר מכן יש לסנן את התכשיר ולאחר מכן ניתן לבלוע שתי כוסות על בטן ריקה בבוקר, ואחר כך שתיים נוספות בערב לפני השינה.
יתרונות בריאותיים נוספים של טרגון
לצריכת טרגון יש יתרונות בריאותיים חיוביים רבים נוספים. אחד מהם הוא שזה עוזר להורדת רמת הסוכר בדם. לכן זה מומלץ מאוד לאנשים הסובלים מסוכרת.
טרגון יכול לשמש גם לריפוי פצעים מכיוון שיש לו תכונות אנטיביוטיות ואנטיספטיות רבות, הוא גם משכך כאבים. כמו כן, הוכח כי הוא נוגד ריח רע מהפה ובשל תכונותיו המרגיעות, ניתן להשתמש בו כדי להילחם בנדודי שינה ועצבנות.
יתרונות נוספים של הטרגון כוללים את העובדה שהוא מסייע במניעת כיבי קיבה, מווסת את המחזור החודשי והוא גם עוזר להקל על כאבי מחזור.
לבסוף, היא זוכה גם ביכולת למנוע הפעלה של טסיות דם. לכן, זה שימושי כשמדובר במניעת קרישי דם בעורקי הלב והמוח כאחד.
