השמנת יתר ומחלות לב וכלי דם

יש קשר הדוק מאוד בין מחלות לב וכלי דם להשמנה. עודף משקל הוא גורם סיכון מרכזי לפתח מחלת לב. במאמר זה, נבחן לעומק את הסיבות והפתרונות לבעיה זו.

השמנת יתר: דאגה בריאותית גוברת

השמנת יתר פירושה שלאדם בוגר יש אינדקס גוף מרבי מעל 30 ק"ג/מ"ר. היקף המותניים, יחס מותניים-מותן ויחס גובה למשקל נלקחים בחשבון גם כאשר מעריכים אם אדם סובל מעודף משקל או השמנת יתר.

גם השמנה כללית וגם שומן בטני קשורים לסיכון גבוה יותר למוות מוקדם. מסיבה זו, מדובר בדאגה בריאותית גוברת במדינות מפותחות, וכבר כמעט שני עשורים. למרבה הצער, נראה שהמצב הזה מחמיר למרות העובדה שאנשים רבים מנסים לשמור על אורח חיים בריא.

השמנת יתר קשורה יותר לתחלואה במבוגרים מאשר לגורמים אחרים כמו עישון, אלכוהוליזם ועוני. זה אפילו גבוה יותר מאשר בתאונות דרכים וסרטן. רופאים ומדענים רבים מאשרים שמאז תחילת המילניום החדש, השמנת יתר הפכה למגיפה חמורה יותר. כרגע זה משפיע על אנשים מכל הגילאים.

השמנת יתר קוטלגה כאחד מגורמי הסיכון העיקריים למחלות לב וכלי דם כגון מחלות כלילית, אי ספיקת לב ויתר לחץ דם.

מחלות לב וכלי דם והשמנת יתר

השמנת יתר היא אחת הסיבות שאנשים סובלים ממחלות לב וכלי דם, אם כי היא לא היחידה. כיום, בעיות לב קשורות בעיקר לעודף משקל. עודף משקל יכול לעורר גם פתולוגיות אחרות כמו יתר לחץ דם או כולסטרול גבוה.

רופאים רבים מסכימים שאדם עם השמנת יתר נוטה יותר לסבול מהתקף לב מאשר מישהו במשקל האידיאלי שלו. אבל ישנם גורמים נוספים שעלינו לקחת בחשבון, כגון מדד מסת הגוף, הרגלי עישון או שתייה וכמות הפעילות הגופנית שהם עושים.

אף אחד לא יכול להכחיש שהשמנת יתר היא אחת הבעיות הבריאותיות הגדולות ביותר איתם מתמודדת החברה המערבית בימינו. אם ננתח את סיבות המוות השכיחות ביותר במאה ה-21 ^, נבחין שמחלות לב וכלי דם נמצאות בראש הרשימה של המדינות המפותחות.

השמנת יתר ועודף משקל מגבירים את הסיכון ללקות בהתקף לב. ובנוסף לכך, למי שנמצא מעל המשקל האידיאלי שלו יש איכות חיים נמוכה יותר.

אולי אתה תוהה לגבי המחלות הקשורות להשמנה? אלה הם מחלות כלילית, אי ספיקת לב, הפרעות קצב חדריות, פרפור פרוזדורים ומוות פתאומי.

לצד הקשר עם השמנת יתר ומחלות לב וכלי דם, לאדם שמן יש סיכוי גבוה יותר לסבול מיתר לחץ דם, דום נשימה בשינה, סוכרת מסוג II, דיסליפידמיה וכבד שומני.

הקשר בין השמנת יתר ומחלות לב וכלי דם

זה לא קל כמו לומר "לאדם שמן יש סיכון גבוה יותר ללקות בהתקף לב מאשר לאדם רזה". כאשר אנו מדברים על בעיות פיזיות וביולוגיות, ישנם גורמים רבים שמשחקים תפקיד.

הקשר בין מחלות לב וכלי דם להשמנה הוא מורכב מאוד. לדוגמה, מחקר הוכיח שעודף משקל מגביר את הייצור של לפטין (הורמון שאחראי לגרימת שובע) ואינסולין. זה גם מגביר את כמות חומצות השומן החופשיות בדם ואת הצטברות השומן בעורקים. זה האחרון הוא נושא רציני מאוד מכיוון שהוא מוביל לטרשת עורקים כלילית.

מצד שני, עודף השומן המצטבר בקרביים וברקמת השומן גורם לבעיות מטבוליות כמו עמידות לאינסולין, שינוי גודל של חלקיק הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה והיפרטריגליצרידמיה.

חשוב לציין שהשמנת יתר מגדילה הן את נפח הדם והן את תפוקת הלב. זה אומר שהלב שלך חייב לעבוד קשה יותר אם אתה סובל מעודף משקל. זה מביא לתוצאות כמו התרחבות או היפרטרופיה של החדר השמאלי של הלב, בין שאר הפרעות.

לבסוף, כדאי לדעת שהשמנה גורמת לעיבוי של דפנות החדרים. גורם זה מעודד התפתחות של מחלות לב וכלי דם.

חשוב יותר לבדוק את מדד מסת הגוף שלנו מאשר המספר שמופיע על הסולם. במקרים רבים, השומן המצטבר באזור הבטן יכול להגביר את הסיכון ללקות בהתקף לב יותר מהקילוגרמים העודפים שאתה עלול לסחוב.