מה עושה קינסיו טייפ?
במהלך השנים האחרונות השימוש בקינזיו טייפ הפך ליותר ויותר נפוץ. השימושים והפונקציות שלו נלמדים באוניברסיטאות, ואנשים עם רצועות צבעוניות על גופם נראים בחיי היומיום בכל עיר בעולם. אבל מה זה עושה?
במאמר זה נסביר בפירוט מה עושה החומר האלסטי הזה. מהם השימושים היעילים ביותר שלו? האם הגענו לנקודה שבה אנו משתמשים בו יותר מדי?
מושג בסיסי של קינסיו טייפ
קינזיו טייפ היא שיטת חבישה המבוססת על מריחת רצועות אלסטיות על השרירים או על האזורים שבהם המטופל נפגע. בנסיבות אלו התחבושות יכולות להימתח עד 100 אחוז מאורכן.
לתחבושות יש גם חלק דביק המקל על הדבקתן ישירות לעור. אתה צריך למתוח את הרצועות של הקינזיו טייפ ואז להדביק אותן לגוף. כך, התחבושת יוצרת מתח קבוע על פני עור המטופלים. אתה יכול לשנות את המתח על סמך כמה אתה מותח את הרצועה לפני הדבקה.
השימושים העיקריים בקינזיו טייפ
למרות העובדה שבמקרים מסוימים היעילות של K inesio tape אינה ברורה, במצבים רבים כן. לדוגמה, הוכח שיש לו את היכולת לשפר את טווח התנועה באלה עם בעיות כתפיים.
ישנם גם מקרים שבהם קינזיו טייפ עוזר לשפר את היציבה של העצם ההומוריסטית ביחס לשכמות עבור מטופלים עם בעיות באזור זה, כפי שאושר על ידי מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי לפיזיותרפיה.
קינסיו טייפ יכול לשמש גם כתזכורת חושית. אם מישהו סובל מבעיה ברגל שלו, נוכחות הקלטת תבטיח שהמטופל יהיה מודע כשהוא מותח את הגפה. כך, הפצוע יזכור שהוא צריך לטפל בחלק הזה של הגוף שלו ולא לעבוד עליו יותר מדי.
עם זאת, ישנם מחקרים רבים שהראו ששיטה זו אינה יעילה בשיפור היבטים מסוימים בחולים בריאים. לדוגמה, מחקר שפורסם בכתב העת Journal of orthopedic and sport Physical Therapy מצביע על כך שהטייפ לא עוזר להאיץ את התכווצות השרירים לאחר קבלת גירוי פתאומי.
למעשה, במחקר הראשון שהזכרנו, הם מציעים שהסרט אינו מסייע לכאב, מעבר לתמיכה בניידות. אז במובן הזה, זה גם לא ממש יעיל.
זה לא טיפול פלא
כפי שצוין לעיל, ברור שלא כדאי להשתמש ב-K inesio tape ללא סיבה ראויה. סוג זה של תחבושת עצבית-שרירית מוחל לעתים קרובות לטיפול בכאבי שרירים. עם זאת, כפי שראינו יש מקרים שבהם הקלטת יעילה, ויש מקרים שלא.
היעילות של ה-K inesio tape, לפיכך, תלויה בסיבה שלך לשימוש בו. חשוב גם לזכור שקשה לבצע מחקרים על כל השימושים האפשריים, כלומר עדיין אין מספיק ראיות מדעיות. אבל שימושים מסוימים יכולים להניב תוצאות חיוביות. עם זאת, טכניקות אחרות הנתמכות בראיות מדעיות עשויות להיות חלופה בטוחה יותר.
מגוון רחב של יישומים
כדי להבהיר כמה קשה יהיה לאסוף נתונים מדעיים על K inesio tape, חשוב להסתכל על כל הדרכים שניתן ליישם: כצורת I, צורת X, כוכב או צורת תמנון... ציין כמה.
אלו צורות שהתחבושות עושות על עור המטופל ולכל אחת יש מטרה אחרת. התחבושות מגיעות גם בצבעים שונים עם רמות משתנות של מתיחה, אך ניתן להשתמש בהן בכל טכניקה.
לסגנונות היישום הרבים והשונים יש מגוון יתרונות עבור זרימת דם, ניקוז ובעיות מבוססות סחוס (פאשיה). עם זאת, אין מחקרים המאשרים או מכחישים זאת.
קינסיו טייפ: כלי נוסף
לאחר שקראתי את כל האמור לעיל, זה צריך להיות ברור ש- Kinesio tape יכול להיות כלי יעיל. כיום, מקובל שפיזיותרפיסטים נותנים לך את זה במהלך הייעוץ שלך. השפעותיו החיוביות על טווח התנועה, המודעות של המטופלים לגופם (פרופריוספציה), ויכולתו לשמש כתזכורת מתמדת עבור המטופל הינם משמעותיים.
חשוב לזכור שבמקרים רבים הדרך היעילה ביותר להשתמש בסרט היא כחלק מטיפול גדול יותר. זה יכול להחמיא לטיפולים אחרים ולעזור למטופלים ביומיים או שלושה לאחר היישום הראשוני שלו.
מאמר זה מפרט מה עלינו לעשות בעת שימוש ב- Kinesio tape. מחקרים עתידיים יקבעו את אורך החיים של ההשפעות שהתחבושות מציעות.
