תוספי מזון בצורה נוזלית: איך הם יכולים להיות שימושיים?
לפעמים, ייתכן שיהיה צורך לכלול תוספי מזון בצורה נוזלית בתזונה שלך. לדוגמה, ייתכן שאתה סובל מבעיית עיכול או מתקשה בבליעה. או שאולי יש לך צריכה לא מספקת של חומרים מזינים מהתזונה שלך. מצבים אלו יכולים לצוץ לפעמים אצל מבוגרים או אצל אנשים הסובלים ממצב כלשהו המשפיע על מערכת העיכול שלהם.
להלן, נראה לך כמה מצבים שבהם תוספי מזון בצורה נוזלית יכולים להיות שימושיים. כדאי שיהיה לך מושג טוב באילו מוצרים לבחור ובאילו קווים מנחים עליך לפעול כדי לקבל דיאטה נאותה.
אל תשכח שתזונאי מוסמך או הרופא שלך נמצאים בעמדה הטובה ביותר לייעץ לך כאשר אתה מתחיל הרגלי תזונה חדשים. התחלת תוספי מזון ללא הדרכה מקצועית עלולה לגרום לך יותר נזק מתועלת.
תוספי מזון נוזליים וסרטן
לחולים עם סרטן של מערכת העיכול עלולות להיות בעיות בבליעת מזון, במיוחד כאשר הגידול נמצא בפה או בגרון. כאשר המטופל אינו יכול לאכול כרגיל, יש צורך בתוספי מזון נוזליים, כמו שייקים או שייקים למשל. אלה חייבים להכיל את כל אבות המזון שהמטופל צריך כדי שגופו ימשיך לתפקד.
איזה סוג מזון מתאים לחולה סרטן? ובכן, התזונה שלהם לא צריכה להכיל סוכרים, ורצוי גם מעט או ללא פחמימות. למה? הסיבה לכך היא שהתזונה הקטוגנית (דלה או ללא סוכרים ופחמימות) הוכחה כיעילה בסיוע לטיפול בסרטן.
כך מראה תחקיר שפורסם ב- Recent results in research cancer. הוא מאשר כי התזונה הקטוגנית יכולה להפחית את צמיחת הגידול ולהגביר את ההשפעות של כימותרפיה.
זה גם חיוני שהתזונה של המטופל תכלול מינונים גבוהים של ויטמינים C ו-D. שני החומרים התזונתיים עוזרים להפחית דלקת וייצור רדיקלים חופשיים בגוף. זהו מחליף משחק בטיפולי גידול, כפי שמאשר מחקר של המגזין Biochemical Society Transactions.
תוספי מזון למבוגרים
מקרה נוסף שבו תוספי מזון בצורה נוזלית עשויים להיות חשובים הוא במקרה של מבוגרים. ייתכן שהם לא יוכלו לקבל את כל אבות המזון שהם צריכים מהתזונה הרגילה שלהם. הסיבה לכך היא שחוסר תיאבון או טעם עלולים לגרום להם להפחית את כמות המזון המוצק שהם צורכים.
שייקים יכולים להיות שימושיים גם כאן. הם צריכים להיות בעלי טעם חזק כדי לעורר את התיאבון של אדם ולהיות מעט יותר בקלוריות מהרגיל. זה לא כדי לגרום לאדם להשמין, אלא כדי לכסות את דרישות הקלוריות היומיות שלו.
ללא תוספי מזון, האדם עלול להתחיל לסבול מתת תזונה, אשר בתורו עלול להוביל להתפתחות של הפרעות אחרות שעלולות להיות מסכנות חיים.
אנשים עם תת תזונה יכולים גם להפיק תועלת מחומרים מזינים נוזליים
האחרון מבין המצבים שאנו הולכים להסתכל עליהם היום קשור למבוגרים הסובלים מתת תזונה. אדם עלול לסבול מתת תזונה מסיבות שונות. סיבה אחת עשויה להיות מחלה. לאדם אחר עלול להיות קושי רב להשיג מגוון מספיק של מזונות לתזונה מאוזנת. לא משנה מה המקרה, אם מישהו הופך לתת תזונה, חשוב מאוד לתת מענה לצרכים התזונתיים שלו.
מה אתה יכול לעשות כדי לשלב את אבות המזון שאתה צריך בתזונה שלך אם אתה סובל מתת תזונה? זכור אפשרות טובה היא להשתמש בתוספי מזון נוזליים. עם זאת, בנסיבות אלה, חיוני להגדיל את צריכת הקלוריות שלך בהדרגה רבה. למה?
אם תגדילו באופן פתאומי ודרסטי את צריכת החומרים התזונתיים שלכם, אתם עלולים לסבול מתסמונת הזנה חוזרת. תסמונת זו גורמת לרמה נמוכה מאוד של אשלגן בדם, מה שעלול להוביל למוות.
עדיף לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות על הנסיבות שלך. הם יכולים לעזור לך לבנות תוכנית תזונתית כדי שתוכל לקבל את החומרים התזונתיים שאתה צריך ולמנוע סיבוכים.
תוספי מזון בצורה נוזלית, משאב שימושי
הוספת חומרים מזינים לתזונה שלך בצורה נוזלית היא דבר שיש לו שימוש רב יותר מאשר רק בהקשר של ספורט ופעילות גופנית. זה גם יכול להיות שימושי מאוד להשתמש בתוספי מזון בצורה נוזלית למבוגרים, בין אם יש להם מצב בריאותי או לא. הרעיון הוא להגביר את צריכת חומרים מזינים או לעזור בניהול של מחלות מסוימות.
ודא שאתה תמיד מדבר עם תזונאי לפני ביצוע שינויים כלשהם בתזונה שלך. עליך להיות מודע לכך שתזונה נוזלית ייחודית, גם אם יש בה מספיק חומרים מזינים, עלולה לגרום לבעיות עיכול, שעלולות לתרום לבעיות אחרות.
הדבר האידיאלי הוא לבסס את התזונה שלך על צריכה מאוזנת של מזון מוצק. עם זאת, כפי שראינו, לפעמים זה לא אפשרי. במקרים אלה, תוספי מזון בצורה נוזלית יכולים להיות דרך יעילה להימנע מהחמצת החומרים המזינים הדרושים לך. הם יכולים אפילו להיות שימושיים בסיוע במאבק במחלות כמו סרטן.
הגדלת צריכת חומרים מסוימים והפחתת אחרים באמצעות תוספי מזון בצורה נוזלית יכולה להיות יתרון גדול.
